Способы профилактики гриппа и ОРВИ.

В соответствии с наступлением сезона простуд Роспотребнадзор рекомендует проводить следующие мероприятия в качестве профилактики гриппа и ОРВИ:

1. 1. Тщательное проветривание помещений особенно в зданиях общественного пользования.
2. 2. Одежда по погоде и избегание переохлаждений будет способствовать сохранению имеющегося иммунитета.
3. 3. Разнообразный рацион питания с содержанием продуктов, богатых витамином С укрепит иммунитет для противостояния опасным болезням.
4. 4. Избегание контакта с больными людьми в общественном транспорте позволит уберечься от простуд.
5. 5. При обращении в больницы рекомендуется надевать медицинскую маску для обеспечения безопасности своего здоровья. Правильное надевание маски характеризуется ее плотным прилеганием к носу и подбородку. Маска используется одноразово и меняется каждые 2-3 часа. После снятия маска утилизируется как бытовой отход, а руки моются с мылом.
6. 6. Обязательная процедура очищения рук с использованием качественного мыла после посещения общественных мест ликвидирует все микробы и вирусы.
7. 7. Обнаружение первых симптомов заболевания (кашель, головная боль, повышение температуры тела) должно стать поводом для обращения к врачу и избегания мест общественного пользования.

Кроме описанных профилактических мероприятий Роспотребнадзор рекомендует вовремя прививаться квадривалентной или трехвалентной вакциной от гриппа. Снижая, таким образом, риск заражения и устраняя серьезные последствия гриппа.

Стоит отметить, что вакцина не может вызвать сам грипп, так как содержит инактивированный вирус гриппа, провоцирующий лишь иммунный ответ в организме. В настоящее время разработаны вакцины даже для людей-аллергиков, поэтому их применение является абсолютно безопасным для человека.

Роспотребнадзор напоминает, что прививку лучше всего делать до сезона простуд, однако, прививаться никогда не поздно. Это можно сделать как в государственных медицинских учреждениях по полису обязательного медицинского страхования, так и в частных клиниках по полису ДМС, полученному от работодателя.

Знайте, что грипп наиболее опасен для младенцев, пожилых людей и лиц с ослабленным иммунитетом. Он может вызвать негативные последствия для здоровья вплоть до летального исхода даже у молодых здоровых людей.